Ruido en los oídos, o tinnitus, afecta a casi 12 millones de estadounidenses. El ruido puede sonar como un zumbido agudo, un rugido, siseo, chirrido, silbido y muchas otras descripciones. Para la mayoría de la gente , el tinnitus va y viene y no es mucho más que una molestia temporal. Sin embargo, para más de un millón de personas, el problema es lo suficientemente grave que interfiere con la vida diaria. Para algunos, es tan molesto que bloquea la audición normal, y no pueden trabajar, y a veces ni siquiera dormir. Tinnitus generalmente ocurre en personas mayores de 40 años de edad y los hombres lo experimentan más a menudo que las mujeres.
¿Qué causa el tinnitus?
Si usted ha sufrido largos períodos de tinnitus, usted sabe muy bien lo perturbador que puede ser este trastorno. Es muy difícil de bloquear los sonidos en su cabeza y concentrarse en los que vienen de fuera. Lograr el bienestar parece casi imposible. Si usted es como la mayoría de las personas, el tinnitus va a desaparecer por sí solo. Sin embargo, si el episodio dura más de una semana, consulte a su médico de medicina interna general.
Más probable es que el tinnitus es causado por el daño a las estructuras microscópicas similares a pelos en el oído interno. Las estructuras similares a pelos vibran, enviando señales a los nervios en respuesta al ruido exterior y la información es traducida por el cerebro.
Martillo Heumático
Existen múltiples causas para el tinnitus. Puede o no ocurrir con la pérdida de audición, pero el
envejecimiento es la causa más común. Sin embargo, una gran parte se debe a que trabajan o viven cerca de ruidos fuertes. La música alta es un gran culpable. Otras razones para el tinnitus pueden ser:
Consumo excesivo de alcohol o el consumo de bebidas con cafeína
Una acumulación de cera en los oídos (que bloquea las ondas sonoras normales )
Las lesiones, como un golpe en la cabeza o el oído, el latigazo cervical
Los problemas dentales o de la boca, como el trastorno témporomandibular
Una alteración rápida del medio ambiente, como ocurre en un avión
Ejercicio cuando el cuello se extiende, al igual que con montar en bicicleta
Algunos medicamentos, especialmente grandes cantidades de aspirina o antibióticos
Las infecciones del oído o ruptura del tímpano
Problemas de flujo de la sangre, como la presión arterial alta
Problemas del nervio incluyendo la esclerosis múltiple o la migraña
enfermedad de la tiroides
diabetes
tumor
Cómo curar el tinnitus
En realidad no hay cura para el tinnitus, pero puede ser tratado. Educado en Harvard , el Dr. Andrew Weil, fundador del Centro de Arizona para la Medicina Integrativa en la Universidad de Arizona, sugiere un método de la medicina integrativa. Tome el suplemento ginko biloba por un período de prueba de dos meses: dos píldoras de extracto estandarizado, con las comidas, tres veces al día. Ginko puede ayudar a aumentar la circulación de la sangre a la cabeza y el cuello.
El Coenzima Q10 ( CoQ10 ) ha demostrado en ensayos clínicos ser beneficioso para las personas que sufren de tinnitus. El CoQ10 se recomienda para energizar las mitocondrias en las células , lo que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, y también como el tinnitus . Este suplemento ha sido ampliamente recomendado como un antioxidante y puede ser útil con la enfermedad cardíaca coronaria.
Otros métodos naturales y recomendaciones para ayudar a la reducción del tinnitus son:
Lo más importante: evitar ruidos fuertes y proteger sus oídos con tapones para los oídos u orejeras si no puede evitarlo
Añadir piña fresca a su dieta para mejorar la circulación de la sangre
Agregue el ajo fresco a los alimentos o tomar un suplemento sin olores . Aumenta la circulación sanguínea y reduce la inflamación (también bueno para las enfermedades cardiovasculares )
Coma más frutas y verduras crudas para las vitaminas y minerales que pueden ayudar a reducir la inflamación
Evitar la sal y mantener la presión arterial alta bajo control
No fume ni beba alcohol (restringen el fluido sanguíneo)
Reducir o eliminar el consumo de cafeína
Descanse lo suficiente
Utilice aceite de ciprés, romero, limón y rosas en forma de terapia aromatica con el fin de mejorar la salud general y el bienestar.
Es importante tener en cuenta que si tiene zumbidos en los oídos, debe consultar con su médico, ya que el tinnitus puede ser un síntoma asociado a otras enfermedades, o como se ha mencionado anteriormente, puede ser causado por efectos secundarios a medicamentos. Si la causa es por un problema médico, el tratamiento y recuperación del mismo debe resolver el tinnitus. Asegúrese de proporcionarle a su médico de medicina interna toda su información médica, incluyendo medicamentos y cualquier suplemento que esté tomando.
La oficina de Medicina Integrativa en Miami y el Dr. Jorge Bordenave lo invitan a que nos visite y vea la diferencia que la medicina complementaria puede tener sobre su salud y calidad de vida.
Publicado por Axiom Health Care Marketing
Nos dirigimos
E
Estas directrices tienen las personas sanas y de ciertos factores de riesgo de entrada que incluyen la edad , el peso corporal , los antecedentes de tabaquismo , antecedentes familiares de enfermedad cardíaca , presión arterial y niveles de colesterol para determinar el futuro cardiovascular (CV ) de riesgo.