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Feliz Navidad y Propsero Ano y mucha felicidad
Departe del Dr. Jorge Bordenave y su personal de la su practica, Feliz Navidad y Prospero Ano a todos!
Serviendo la comunidad Latina-Dr. Jorge Bordenave
El Dr. Jorge Bordenave nació en La Habana , Cuba y se mudó con su padre médico y madre educadora a Miami, Florida, cuando él era un niño . Al ser un doctor en medicina parece correr en su familia, como su abuelo también era un médico.
Primer enfoque del Dr. Bordenave era medicina interna y pasó su pasantía médica en el Bronx , Nueva York, en el Hospital St. Barnabas . San Bernabé es un hospital docente y el Dr. Bordenave fue expuesto a una amplia gama de condiciones médicas y enfermedades. Esto es donde por primera vez se desarrolló un fuerte interés en la enfermedad cardiovascular. Se trasladó a Chicago para completar su residencia en medicina interna general .
A lo largo de su residencia , su interés en la cardiología creció y cuando se terminó , solicitó al monte. Sinai Medical Center en Miami Beach para una beca de cardiología de tres años.
Cardiología
Su aplicación en el monte. Cardiología comunión del Sinaí fue aceptado y pasó a convertirse en expertos en un gran número de procedimientos cardíacos, como el cateterismo cardíaco y la ecocardiografía transesofágica . Él tenía un gran interés en las nuevas tecnologías y comenzó a aprender sobre cardiología nuclear. Este nuevo método de diagnóstico fue no invasivo e implica el uso de elementos radiactivos que muestran donde la sangre está fluyendo a través del corazón y, más importante , en las que no era , o donde el flujo de sangre fue restringido . Dr. Bordenave estaba en la planta baja de la utilización de este nuevo método y fue uno de los primeros cardiólogos en el sur de Florida para empezar a utilizar la práctica en el campo.
Después de varios años en la práctica privada como un cardiólogo clínico y haber realizado cientos de cateterismos cardíacos , Dr. Bordenave se dio cuenta de que estaba viendo pacientes cada vez más jóvenes . Se dio cuenta de una creciente dependencia de las drogas, las pruebas y los procedimientos invasivos. Él decidió dejar de realizar procedimientos invasivos en su práctica y quería encontrar tratamientos alternativos para ayudar a sus pacientes . Con una mente hacia la medicina holística , tomó otra beca , esta vez en Medicina Integrativa en la Universidad de Arizona con el Dr. Andrew Weil.
Concentrado en Medicina Integrativa
Mientras que en la Universidad de Arizona, el Dr. Bordenave se convirtió en reencontrarse con la creencia de que el cuerpo tiene una capacidad natural de curarse a sí mismo . Su formación y el aprendizaje continuo , le ha colocado como líder en la medicina preventiva en el sur de la Florida.
Como profesor en la Universidad Internacional de la Florida , buscado conferencista y autor, Dr. Bordenave está pasando en su pasión por la salud y el bienestar del paciente a través de la enseñanza de otros profesionales médicos los beneficios de la integración , la medicina complementaria .
Conexión con el Communityfamily hispana
Dr. Bordenave es bien conocida en las comunidades de la Florida del sur en la que presta sus servicios, sino que pone un énfasis especial en la comunidad hispana.
El médico presenta programas de televisión y radio semanales en español que cuenta con expertos y consejos de otros campos que proporcionan información sobre una amplia gama de temas relacionadas con la medicina . Dr. Bordenave y su salud está dirigido a dar a la comunidad hispana de la clase de información que puede ser que no suelen tener acceso a , la información que puede ayudarles a vivir vidas más saludables.
Dr. Bordenave proporciona información en español acerca de cómo obtener un cuerpo sano y la mente a través del uso de una nutrición adecuada , ejercicio y una mente en paz . La información que proporciona abarcan temas tan diversos como la enfermedad de las arterias coronarias; Tai Chi para la artritis , la diabetes , el dolor de espalda y la osteoporosis ; meditación , depresión, apnea del sueño y el insomnio , enfermedad del riñón; acupuntura y, por supuesto , la nutrición para una salud óptima . También pone a cabo una revista mensual en español , Su Salud .
Su alcance no se detiene en la salud , el bienestar y la medicina . Además, el Dr. Bordenave proporciona información a los hispanohablantes en relación con Medicare y ahora, La protección del paciente y asequible Ley de atención , más conocido como Obamacare. La información y los recursos que proporciona es muy valiosa para la comunidad hispana.
Como líder en la medicina preventiva e integradora , el Dr. Jorge Bordenave ha estado sirviendo a la Florida del sur de su ubicación Coral Gables desde 1996. Él tiene un interés sincero en la salud del paciente y el bienestar y la enseñanza de la comunidad hispana sobre cómo obtenerlos a través de opciones de estilo de vida , dieta y ejercicio. Póngase en contacto con él hoy para hacer una cita y aprender cómo el enfoque de la medicina integrativa puede ayudarle a alcanzar el bienestar.
Publicado por Axiom Health Care Marketing
Una guía de cuatro pasos para la gestión del estrés
Nadie puede ser inmune al estrés , pero lo que nos diferencia en estos momentos es la manera de tratar con el estrés. La idea básica de hacer frente a los tallos de estrés es la capacidad de saber cuando se está estresado y lo que se está haciendo hincapié en (a menudo llamado el factor de estrés ) . Estar bajo estrés con frecuencia puede obstaculizar su salud y bienestar.
¿Qué es el estrés?
En pocas palabras , el estrés es la reacción de nuestro cuerpo cuando las demandas se hacen en él. El estrés no sólo es causada por malas experiencias en la vida , pero buenas experiencias. Desde un punto de vista biológico , cuando se destacó , el cuerpo libera ciertas sustancias químicas en el torrente sanguíneo y proporcionan más energía y fuerza al cuerpo . Esta energía se puede poner a buen uso si el estrés se origina a partir de un peligro físico , no obstante, pueden ser perjudiciales si el estrés es de naturaleza emocional y puede causar problemas de salud tales como enfermedades del corazón cuando el estrés se prolonga o se repite a menudo .
Identificar el estrés
El primer paso en el manejo del estrés es la identificación de la causa. Más a menudo que no , que no es tan fácil como parece , porque los factores de estrés no siempre son evidentes. Hay tres tipos de personas en términos de su relación con el estrés .
Temporal – Este individuo a menudo se supone que el estrés es temporal y es un resultado de la circunstancia distinta particular, que se encuentran actualmente en , por ejemplo, que tiene muchas cosas que hacer en el mismo tiempo.
El estrés como parte de la vida – Este estrés asociados individuo con un cierto aspecto de su vida. Por ejemplo , es posible asumir que sólo están estresados cuando están en el trabajo.
Echarle la culpa a la tensión en los demás – Este individuo siempre encuentra una manera de culpar a otros por el estrés que tal vez va a través en ese momento en particular .
Aquí , usted debería ser capaz de identificar en qué categoría caes . Hasta que no son capaces de identificar el estrés y aceptar lo que está haciendo , usted nunca será capaz de controlarlo.
Paso 1 – Evitar el estrés innecesario
A pesar de evitar el estrés no es algo que puede hacer todo el tiempo, podemos evitar muchos factores de estrés en nuestra vida cotidiana. En primer lugar , tiene que dominar su capacidad de decir no. Esto significa que usted debe conocer sus límites en cuanto a la cantidad de responsabilidad que puede asumir. Evite a las personas y las conversaciones que usted sabe que va a insistir en que .
Paso 2 – Cambiando las tornas
Aunque el estrés no siempre se puede evitar. Si no puede evitar la situación, tratar de alterarlo por el bien mayor . Analizar el problema y ver qué se puede hacer para que no se enfrentan con el mismo problema de nuevo. A veces es posible que desee a alguien a cambiar su comportamiento , pero tienes que estar preparado para hacer cambios a su propio comportamiento con el fin de hacer que funcione. Tenga confianza cuando se enfrenta a los problemas , los llevan por el cuerno y usted se sentirá más en control – y menos estresado. Además , aprender a gestionar mejor su tiempo , no llegar tarde todo el tiempo es una manera fácil de reducir el estrés.
Paso 3 – Ser adaptable
Los pasos 1 y 2 pueden no ser aplicables a todas las situaciones de lo que a veces usted necesita para adaptarse. Si usted no es capaz de cambiar la situación, entonces estará listo para cambiarse a sí mismo para adaptarse a él. Tomar una actitud positiva acerca de la situación. Acepte que usted no puede hacer nada para cambiarlo y trabajar con ella . También, tratar de ser perfecto es un gran factor de estrés para muchas personas. No se puede ser perfecto todo el tiempo . En algunas situaciones, que está bien para ajustar sus normas y hacerlas más realistas con el fin de reducir el estrés y completar la tarea en cuestión .
Paso 4 – Obtención de ayuda
Si sus intentos de controlar su estrés no han tenido el éxito que le gustaría, hay otras maneras y los tratamientos alternativos disponibles . La medicina alternativa puede proporcionar maneras de calmar el estrés y ofrecer un mejor bienestar. Terapia alternativa y la medicina holística , como el uso de la acupuntura , la dieta y los remedios herbarios pueden ser parte de un plan de medicina integral creado en conjunto con su médico de medicina interna general o médico de cabecera.
Con estos pasos , el estrés puede ser limitado a un caso menos frecuente . Cuando se trata de cualquier plan de la medicina complementaria es importante proporcionar toda su información médica a aquellos que lo tratará . Siempre consulte con su médico de cabecera antes de comenzar cualquier régimen médico , natural o de otro tipo .
Publicado por Axiom Health Care Marketing
Medicina Integrativa: Todo lo que necesitas saber acerca de su primera visita
Cuando usted decide visitar a un profesional de Medicina Integrativa para la cita inicial, hay algunos pasos que debe tomar antes de la visita para hacer que vaya más suave y obtener mejores resultados. Su primera visita al médico de Medicina Integrativa cubrirá todo lo necesario para establecer una línea de base para el tratamiento de Medicina Integrativa. Una vez que su primera visita se completa , su médico de Medicina Integrativa a continuación, analizar sus registros médicos y la información obtenida de hablar con usted durante la visita para determinar un plan de salud para futuras visitas. Su primera visita a la oficina de Medicina Integral del profesional es muy importante y tiene muchas implicaciones para el resto de su tratamiento para las necesidades médicas actuales y futuras.
Antes de ver a su médico Integrativa en persona, hay algunos pasos importantes y necesarios para completar. Habla con todos los médicos , hospitales y profesionales médicos relacionados para obtener los registros médicos ( informes de laboratorio , notas del médico , los registros de recetas, etc.) Usted tendrá que documentar su historia personal y la genética de las enfermedades , las condiciones de salud crónicas , etc Junto con sus registros médicos sobre medida que sus practicantes actuales han prescrito para usted, usted debe documentar todos los suplementos y hierbas que usted toma y por qué razón . Documentar lo que su ingesta en la actualidad es bueno dejar a su profesional de la Medicina Integrativa entender lo que está tomando y de comprobar su historial médico. Idealmente , el suministro tanto de esto como sea posible antes de su primera visita es ideal porque su médico de Medicina Integrativa puede revisar sus registros y la información personal y haga todas las preguntas de investigación necesarias .
El siguiente paso es asistir a su cita en el consultorio de Medicina Integral del practicante . Durante su primera visita , el médico hará un seguimiento y completar su revisión integral de su salud de referencia . Él o ella hablará con usted para confirmar todos los detalles importantes de la historia clínica – lo que incluye cirugías , las principales condiciones médicas pasadas y presentes , usted y su pasado genético de su familia y las cuestiones actuales que se enfrentan . Sin establecer el las condiciones de salud crónicas o agudas existentes de salud de referencia y , su médico no podrá tratar de manera efectiva y eficiente y hacer las recomendaciones apropiadas para sus recetas, los suplementos y la dieta.
Después de realizar una evaluación física , su médico de Medicina Integral evaluará su dieta , suplementos y régimen de ejercicio . Basado en su salud, dieta, régimen de suplementos actual y un régimen de ejercicio , su médico de Medicina Integral hará recomendaciones en función de cada factor. Su profesional de la medicina de la Salud Integrativa también puede recetar el medicamento adecuado para tratar su enfermedad ( s ), junto con la modificación de su estilo de vida , así como la nutrición y el régimen de suplementos . La determinación de su salud de referencia , junto con lo que es esencial para ayudar a su profesional de la Medicina Integrativa personalizar su programa de tratamiento individual su nutrición actual y régimen de suplementos .
Después de su primera visita a su médico de Medicina Integral tardará algún tiempo en su propia para desarrollar un enfoque global o ” integral ” a su plan de mantenimiento de la salud . Normalmente , no requiere tiempo adicional o la interacción con su profesional de la Medicina Integrativa , a menos que desee suministrar expedientes médicos adicionales. Este enfoque analizar y sintetizar toda la información que su médico tiene hasta la fecha en que usted , su historial médico , lo que se dice durante la visita y lo que las oficinas de otros médicos pueden añadir más allá de sus registros médicos. Este proceso se culminará en un plan de salud detallado y personalizado basado en un enfoque de ” medicina integrativa ” . A continuación, tendrá una o varias visitas de seguimiento en función de su estado de salud actual, lo que quiere lograr y lo que Integrativa practicante de medicina se siente es necesario optimizar su salud.
El consultorio del Dr. Bordenave se encuentra en:
4908 SW 8 Street, Coral Gables , FL. 33134 .
Están abiertos de lunes a viernes de 9am a 5pm.
Teléfono: 305.446.2444
Sitio web: www.drbordenaveysusalud.com
Publicado por Axiom Health Care Marketing