A La Acupuntura

La medicina integrativa se refiere a tratamientos que se usan en lugar de los tratamientos convencionales (normales). Si se usa un tratamiento integrativo junto con medicina o terapia convencional, se considera terapia complementaria.

Existen muchas formas de medicina integrativa. La Acupuntura es una de ellas.

Para muchas personas, la acupuntura es una manera efectiva de aliviar el dolor. Puede ser particularmente válida para el dolor de espalda y el dolor de cabeza. La acupuntura también puede ayudar a aliviar el dolor debido a:

§  Cáncer

§  Síndrome del túnel carpiano

§  Fibromialgia

§  Lesiones musculoesqueléticas (por ejemplo, del cuello, hombros, rodilla o codo)

§  Osteoartritris

§  Artritis reumatoidea

La acupuntura nació en China hace más de 3000 años, en algunos documentos se la sitúa entre los años 2696 a 2598 A.C. Esta antigua ciencia que ha sido perfeccionada durante miles de años, forma parte de la medicina tradicional china y se basa en la inserción y la manipulación de finas agujas en puntos específicos (llamados en chino xue) del cuerpo, con el fin de mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de estos meridianos que atraviesan nuestro cuerpo. Mediante esta medicina curativa se pretende restaurar la salud y el bienestar del paciente.

La medicina china también contempla con este fin el uso de las moxas, un cono o puro hecho con la planta de Artemisa Vulgaris que se coloca sobre la aguja o cerca de la piel, en los puntos de acupuntura. Los acupuntores utilizan ampliamente esta técnica para tratar dolores.

En la Medicina Tradicional China se considera que la enfermedad es un desequilibrio energético del cuerpo, desequilibrio de las dos modalidades del ch'í: el yin, y el yang (yin-yang) , provocado por factores externos (frió, humedad, bacterias, etc.), por factores internos (mal funcionamiento de un órgano, insuficiencia de la sangre, alteraciones emocionales, etc.), o por una combinación de ambas. Mediante la acupuntura se logra ayudar al cuerpo a que restablezca el equilibrio energético y recupere el estado de salud, por lo que la actuación sobre los puntos de acupuntura intenta reequilibrar la energía, estimulándolos o produciendo una depresión en ellos. Los puntos de acupuntura se distinguen por tener distintas aplicaciones basadas en tres principios: reequilibrar, estimular o sedar, ese flujo vital. Los puntos de acupuntura más importantes son los que regulan el fondo energético y se encuentran repartidos de codos a dedos, en los antebrazos; y de rodillas a pies en la pierna.

Esta técnica se basa en introducir agujas en puntos específicos que forman parte de canales o meridianos por donde es posible llegar a conectarse con la circulación energética y a modo de llaves comando de un gran tablero, corregir el fluir del Chi (energía vital).

Cada uno de estos meridianos está relacionado con la energía de un órgano (pulmón, corazón, hígado, etc.) y con las funciones que este órgano tiene que realizar, así desde el meridiano del corazón, por ejemplo podemos ayudar a mejorar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, evitar las palpitaciones y corregir problemas de insomnio.

La medicina Tradicional China tiene dos grandes teorías:

La teoría del Yin y el Yang

Representa la dualidad que se da en todos los procesos de la vida y es la base filosófica del Tao. Lo podemos encontrar como elementos opuestos pero inseparables, tanto en el mundo que nos rodea (como el día y la noche), como en cada parte de nuestro organismo.

Yin                Yan

Tierra            Cielo

Frio                Calor

Femenino      Masculino

Interior          Exterior

 

La teoría de los cinco elementos

Describe la relación entre el macro y el microcosmos. Estos cinco elementos son:

  

Madera:

Hígado, vesícula biliar.

Fuego:

Corazón, intestino delgado, pericardio,

Tierra:

Estómago, bazo.

Metal:

Pulmón, intestino grueso.

Agua:

Riñón,vejiga.  

 

En la dinámica de estos movimientos están incluidos tanto los procesos cósmicos (exteriores), como los fisiológicos y psíquicos (interiores). Cada elemento (Agua), tiene un órgano (riñón), una víscera (vejiga), una emoción (miedo),una secreción (orina), una expresión (gemido), un sentido (oído), un tejido corporal (cabello, huesos), un color (negro), un sabor (salado), etc.

Hay dos ciclos o leyes básicas que gobiernan estos procesos. La primera llamada de generación o creación, es aquella basada en la nutrición, por lo tanto, una relación materno-paterno-filial. La madera es la madre del fuego, éste de la tierra, la tierra del metal, éste del agua y el agua de la madera

La segunda ley es la de control, refleja los procesos internos, asegura el equilibrio y describe y evita los dominios de un elemento sobre otro. El fuego controla al metal, éste a la madera, la madera a la tierra, ésta al agua y el agua controla el fuego.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce a la acupuntura como complemento eficaz para un vario espectro de enfermedades, especialmente de carácter crónico. La terapia mediante acupuntura implica para el paciente una reducción en la ingesta de fármacos, así como una ayuda para la reducción del dolor en procedimientos quirúrgicos o procesos inflamatorios. La OMS ha publicado documentos y guías para animar los estudios clínicos de esta disciplina médica como un camino para validar la acupuntura y formalizar su uso terapéutico y de prevención de enfermedades.

Los partidarios de la acupuntura indican que es apropiada para el tratamiento de un gran abanico de patologías, haciendo especial mención al uso en casos de hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales. También destacan su uso como analgésico, e incluso para reducir el dolor en procedimientos quirúrgicos.

La medicina moderna ha estudiado la acupuntura para tratar de dar una explicación científica a los efectos que se le atribuye. Aunque los estudios no han sido fructuosos en este sentido, se sabe que afecta al sistema nervioso, estimulando la actividad de sustancias analgésicas (como las endorfinas y las células del sistema inmune) cuando se actúa sobre determinados puntos de acupuntura del organismo.

En otros estudios se ha revelado que la terapia china altera la química cerebral, alterando la liberación de neurotransmisores y hormonas que actúan sobre las funciones involuntarias de nuestro organismo (reacciones inmunes, flujo sanguíneo, tensión arterial, etc.)

Puntos de acupuntura

En la antigua china los puntos de acupuntura fueron clasificados en 14 grupos separados. Estos puntos se unen mediante meridianos, que son los caminos naturales por donde circula la energía de nuestro cuerpo o Qi. En acupuntura será necesario palpar siguiendo la línea de los meridianos sospechosos de desequilibrio, sin llegar a provocar dolor en zonas normales.

De los14 meridianos, 12 son bilaterales ( a la derecha y a la izquierda del cuerpo), los restantes 2 se encuentran en la línea media. Estos últimos fueron identificados mas recientemente y no pertenecen al sistema clásico de "Meridianos" y se denominan "Extra Meridianos".

Localización de los puntos de acupuntura

Cuando nos encontramos con puntos que no son sensibles a la presión, debemos guiarnos gracias al conocimiento de dos elementos:

- Mediante el estudio de las referencias óseas, musculares o de distancias constantes, debemos llegar a la localización exacta del punto de acupuntura.

- Buscar los puntos en depresiones o en huecos, formados a veces por disposiciones musculares o tendinosas, pero otras veces sin que aparentemente existan estructuras que las expliquen. Para este tipo de localización es necesaria una gran sensibilidad táctil.

Un ejemplo de localización de puntos mediante distancias sería: desde el centro del ombligo hasta el borde superior del pubis existen 5 distancias. Medida con una cinta métrica la distancia total variará de un sujeto a otro, en uno será de 20 cm, en otro de 15 cm, etc. En el primer sujeto cada "distancia" será de 4 cm y en el segundo, de 3 cm. Por lo que cuando decimos que el punto 3 VC está situado a una distancia por encima del pubis, estará a 4 cm en un caso y a 3 cm en otro.

D La Diabetes, su control y cuidados.

¿Qué es la diabetes?

 La mayoría de los alimentos que consumimos se convierte en glucosa (azúcar), que nuestro cuerpo usa para obtener energía. El páncreas, un órgano que se encuentra cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina para ayudar a que la glucosa ingrese a las células de nuestro cuerpo. Si usted padece de diabetes, su cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede usar su propia insulina muy bien. Este problema produce que la glucosa se acumule en la sangre y puede producir un alto nivel de glucosa en la sangre. La diabetes es una enfermedad en la cual los niveles de glucosa en la sangre se encuentran por sobre el nivel normal.

 ¿Cuáles son los factores de riesgo de padecer diabetes?

 • Tener 45 años o más

• Sobrepeso

• Tener prediabetes (glucosa en la sangre por encima del nivel normal, pero inferior al nivel de la diabetes)

• Tener antecedentes familiares de diabetes, como el padre o la madre, hermano o hermana

• Ser de ascendencia afroamericana, indioamericana, asiático americana, de las Islas del Pacífico o hispanoamericana/latina

• Tener diabetes gestacional o dar a luz a un bebé que pesa más de nueve libras

• Tener presión arterial alta (140/90 o superior)

• Tener un nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) de 35 o inferior, o triglicéridos de 250 o superior

• No ser activo o hacer ejercicios menos de tres veces a la semana

 Sin embargo, los estudios indican que las personas con un alto riesgo de padecer de diabetes pueden evitar esta enfermedad bajando una pequeña cantidad de peso, realizando 30 minutos de actividad física cinco días a la semana y comiendo de manera más saludable.

 ¿Cómo evitar la diabetes?

El equipo de profesionales que le tratan la diabetes le ayudará, pero el control diario de la diabetes depende de usted.

Es usted quien debe:

  • Elegir qué,  cuánto y cuándo comer
  • Mantenerse físicamente activo
  • Revisarse el nivel de azúcar en la sangre (si su médico así se lo indica)
  • Tomar los medicamentos (que su médico le haya recetado)
  • Acudir a sus citas
  • Aprender  todo lo que pueda sobre la diabetes

 Actividad Física.

Hacer más actividad física todos los días ayuda a quemar más calorías y bajar de peso. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicios, cinco días a la semana. Si no lo ha hecho antes, comience lentamente, hasta llegar a su meta. A continuación encontrará algunas ideas para incorporar la actividad física a su día.

• Cuando salga de compras, estaciónese lejos de la entrada de la tienda. Si es seguro, bájese del autobús una o dos paradas antes, y camine el resto del camino.

• Cuando vea televisión, use los comerciales para dar una vuelta rápida a su casa o hacer algunos ejercicios como marchar en el lugar.

• Intente programar “citas” para caminar con amigos o familiares durante la semana.

La actividad física también es importante para vivir de manera saludable y mantener la diabetes bajo control. Cualquier tipo de actividad física que haga le ayudará a bajar sus niveles de glucosa en la sangre.

Hacer ejercicio también le ayudará a:

  • Tener más energía
  • Disminuir el estrés
  • Mantener sus articulaciones flexibles
  • Reducir su riesgo de tener enfermedades del corazón y derrame cerebral
  • Sentirse muy bien

Hable con su médico si tiene alguna pregunta sobre qué actividades son las mejores para usted.

Hay diferentes tipos de actividad física; por ejemplo:

  • Ejercicio  aeróbico (caminar, montar en bicicleta, nadar)
  • Mantenerse activo a lo largo del día (usar las escaleras en lugar del ascensor)
  • Ejercicios  de fuerza (levantar pesas o usar bandas de resistencia)
  • Ejercicios  de flexibilidad (estiramiento y yoga)

Baje de peso.

Bajar de peso puede mejorar sus niveles de glucosa en la sangre, su presión arterial y su nivel de colesterol.

No es necesario que pierda muchos kilos para empezar a ver los resultados. Con sólo bajar entre 10 y 15 libras (5 y 7 kilos), ya notará diferencias. La clave para bajar de peso en forma saludable es hacerlo poco a poco. Evite las dietas relámpago (muy rápidas) y, sobre todo, siga los consejos de su médico o nutricionista para elaborar una dieta que sea adecuada para usted.

Hay varios tipos de planes que puede elegir para perder peso. Incluso puede usar el método del plato para planificar sus alimentos de una manera que le ayude a perder peso.

Si tiene problemas para bajar de peso, hable con su médico o un nutricionista certificado

Coma de manera más saludable.

 Cuando se trata de comer de manera más saludable para bajar de peso, existe una gran variedad de opciones.

 Escoger alimentos bajos en grasas y calorías, y limitar el tamaño de las porciones pueden ayudarle a perder el peso necesario para evitar la diabetes.

 Qué significa realmente una “dieta saludable”?

  • Coma  diferentes alimentos; entre ellos, verduras, granos integrales, frutas,   lácteos sin grasa, grasas saludables y carnes magras (sin grasa) o  sustitutos de la carne
  • Escoja alimentos bajos en grasa. Hornee o ase a la parrilla los alimentos en lugar de freírlos.
  • Intente no  comer más de lo necesario
  • Trate de no comer demasiado de un mismo tipo de alimento
  • Distribuya  las comidas en forma pareja a lo largo del día
  • No se salte  ninguna comida

Cree su plato

¿Está intentando entender qué es lo que debería comer ahora que tiene diabetes? Le recomendamos comenzar por el “método del plato”.

No necesita ninguna herramienta especial ni necesita contar nada. Sólo debe concentrarse en llenar su plato con más verduras sin almidón y con menos carnes y alimentos que tengan almidón.

Es simple y funciona bien.

Una forma rápida de asegurarse el consumo de una variedad de alimentos saludables en cada comida es calcular su plato de comida. Si está intentando perder peso, calcular su plato de comida es la mejor manera de controlar las porciones.

Cuando se siente a comer, dibuje una línea imaginaria en el centro del plato. Trace una línea para dividir una parte en dos.

  • Un cuarto del plato debe contener cereales o alimentos ricos en almidón como arroz, pasta,  papas, maíz o guisantes.
  • Otro cuarto  debe contener proteínas: carnes, pescado, carne de ave o tofu.
  • La otra mitad del plato puede llenarla con vegetales sin almidón como brócoli,      zanahorias, pepinos, ensaladas, tomates y coliflor.
  • Luego,  agregue un vaso de leche descremada (sin grasa) y un pancito o una porción      de frutas y usted está listo para comer.

Quizá sea necesario contar los carbohidratos o los intercambios en la comida para asegurarse de que la insulina y el ejercicio se encuentran dentro de los parámetros normales. Pero "calcular su plato de comida” es un buen comienzo

 Comience ahora para evitar la diabetes.

 La clave para bajar de peso y evitar la diabetes es hacer cambios a largo plazo que funcionen para usted, no soluciones temporales. El objetivo es bajar de peso lentamente, 1/2 a una libra a la semana, haciendo cambios que finalmente sean parte de su vida. Haga un plan para cambiar su comportamiento.

 Revisar el Nivel de Glucosa en Sangre

Antes de que tuviera diabetes, sin importar lo que usted comiera o la actividad física que realizara, su nivel de glucosa en la sangre se mantenía automáticamente dentro de los valores normales.

Al tener diabetes, esto ya no es así.

Revisarse el nivel de glucosa en la sangre es una manera de saber cómo la comida, la actividad y los medicamentos afectan su nivel de glucosa.

Puede ayudarle a asegurarse de que su glucosa no suba o baje demasiado.

Anote la fecha, la hora y el valor de la glucosa en la sangre en una tabla de registro para poder compartir esa información con el equipo que trata su diabetes.

Usted y ese equipo de profesionales pueden usar esta tabla para tomar decisiones sobre su comida, su actividad física y sus medicamentos.

Por lo general, las revisiones se hacen antes de una comida o dos horas después de una comida.

 Medicamentos

Es posible que su médico le recete algún medicamento para ayudarle a lograr valores de glucosa en la sangre adecuados y mantenerse dentro de esos valores.

Hay diferentes tipos de medicamentos para la diabetes que funcionan de distinto modo para bajar el nivel de glucosa en la sangre.

Su médico puede recetarle más de un medicamento para ayudarle a estar dentro de los valores adecuados.

Algunas personas con diabetes tipo 2 usan pastillas e insulina, o sólo insulina.

Acuda a sus citas médicas.

Aprender todo lo que pueda sobre la diabetes.

Busque informacion de fuentes serias y confiables, como universidades, la American Diabetes Association (Asociacion Americana de la Diabetes), fundaciones cientificas, particpe en las Ferias de Salud, Por Tu Familia que organiza la ADA, en las diferentes comunidades, etc.

T El Tai Chi y la artritis

El milenario ejercicio chino ofrece alivio a las personas con artritis mediante un movimiento lento y suave.

Para el principiante, el tai chi le puede intimidar. Estos antiguos ejercicios chinos no son tan populares como los aeróbicos o las caminadoras, pero con sus movimientos suaves y fluidos y sus beneficios comprobados, son un programa natural para esta condición.

El tai chi también ofrece muchos otros beneficios. Estudios recientes han encontrado que el lento y gracioso ejercicio, que se originó hace varios miles de años como arte marcial, puede mejorar el equilibrio, reducir la tensión y ofrecer alivio al dolor de la artritis.

Un estudio dado a conocer el pasado otoño por investigadores del Centro Medico Tufts en Boston, halló que el tai chi puede reducir específicamente el dolor y la discapacidad física en personas con osteoartritis (OA) severa en las rodillas.

Esos resultados no son ninguna sorpresa para uno de los principales partidarios del tai chi para las personas con artritis, el Dr. Paul Lam, médico familiar de Sydney, Australia. El Dr. Lam desarrolló artritis como adolescente criado en China cuando la desnutrición le causó problemas en el desarrollo del cartílago. Empezó a practicar tai chi para aminorar su dolor de la artritis, modificando eventualmente el popular estilo Sun de tai chi para hacerlo más fácil para la personas con artritis.

“Muchas personas con artritis no saben que pueden hacer tai chi,” asegura. “Aunque el estilo Sun es lento y suave, también cuenta con movimientos de alto riesgo. Por eso lo modificamos. Tomamos la parte que era más efectiva para curar e hicimos modificaciones para que cualquiera pueda realizarlo”.

El curso de 12 pasos del Dr. Lam, es la base del programa de tai chi de la Arthritis Foundation, que incluye clases dirigidas por instructores expertos

Otros pacientes han informado que las clases regulares de tai chi disminuyen el dolor de la OA en la rodilla en incluso la condición polimialgia reumática, pudiendo hacer cosas que antes no podían y brindándoles una mejor calidad de vida.

Alliance Qi Gong Taiji, Inc., basada en Miami, ofrece diversos programas en varias convenientes localizaciones a través de Miami. Las clases están abiertas tanto para principiantes como para estudiantes avanzados en la práctica de tai chi.

Para más información, visite www.taichimiami.com o llame al 786-286-7857

A Medicina Ayurveda

Ayurveda es el sistema más antiguo y completo de curación natural existente.

 Procedente de la India, tiene su origen hace mas de 5000 años y  ha tenido una fuerte influencia a través de la historia en muchos sistemas de medicina orientales y occidentales. Contiene la sabiduría de los maestros yogui y de los antiguos médicos indios, unido al método de investigación y observación científica a lo largo de más de 5000 años.

Conexión con la naturaleza.

Puesto que las leyes que gobiernan al Universo y al ser humano son las mismas, sólo la Naturaleza es fuente de inspiración y de verdadera curación; por tanto, todos los remedios y aceites utilizados en los diferentes tipos de masajes terapéuticos están compuestos a base de hierbas medicinales. Bajo control médico estos no tienen efectos secundarios.

 Trata al hombre en su globalidad.

La salud del hombre depende de la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Existe una clara interrelación entre los tres aspectos, de modo que desequilibrios que nacen en el cuerpo causan, a su vez, desequilibrios en mente y espíritu; y viceversa, hasta la enfermedad. El Ayurveda interviene sobre la recuperación del equilibrio físico, mental y espiritual, ayudando a las personas a disfrutar plenamente de la vida.

Ayurveda es una medicina preventiva.

Ayurveda literalmente significa "ciencia de la vida", por tanto, no está concebida sólo como ciencia médica para curar enfermedades sino como un verdadero sistema de vida para mejorar la salud y el bienestar.

La palabra Ayurveda tiene su raíz en dos vocablos sánscritos, Ayus que significa longevidad y Ved o Veda que significa ciencia, definiendo el AyurVed como la "ciencia de la longevidad", o “ciencia para una larga vida”.

El Ayurveda no excluye a la medicina clásica ni la contradice, sino que colabora como medicina integrativa natural. Reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud)

 De acuerdo a la Medicina Ayurveda, el organismo humano esta compuesto de tres principios fundamentales mente-cuerpo conocidos como principios metabólicos o Doshas. Estos tres elementos- Vata, Pitta y Kapha- gobiernan todas las funciones psicologicas,fisiologicas y fisio-patologicas de la mente, el cuerpo y la conciencia de cada uno. La proporción especifica de estos principios metabólicos en un individuo determinado al momento de la concepción, hace que esta persona tenga un estilo particular de funcionamiento mental y físico.

Los principios metabólicos son responsables de la manutención y desarrollo de los tejidos biológicos, y todas las actividades metabólicas incluyendo el anabolismo (kapha), catabolismo (vata) y metabolismo (pitta). También gobiernan funciones psicológicas y son responsables de emociones tanto negativas como positivas.

Tipos constitucionales mente-cuerpo

 Cada individuo hereda una particular
proporción de los tres principios metabólicos, lo cual determina la característica constitucional de cada persona. Un único principio metabólico puede predominar, pero comúnmente son dos los mas representados. Raramente tres están igualmente representados. De esta forma el tipo constitucional mente-cuerpo de una persona puede ser uno de los siguientes:

  1. Vatta
  2. Pitta
  3. Kapha
  4. Vata-Pitta (Pitta-Vata)
  5. Vata Kapha (Kapha-Vata)
  6. Pitta-Kapha (Kapha-Ptta)
  7. Vat-Pitta-Kapha

Toxinas fisicas y mentales

Luego de años de rutinas diarias y estacionales incorrectas, de hábitos desarmónicos, y de la acumulación de residuos tóxicos o "radicales libres" que no podemos digerir apropiadamente, surge la base para los desequilibrios agudos y crónicos. Estos residuos tóxicos obstruyen el flujo de nutrición e información, creando la posibilidad de enfermedad física o mental. Cuando los "radicales libres" a nivel mental obstruyen el flujo de sentimientos positivos y de claridad, surge el distress emocional y psicológico, ya que la buena salud depende de la habilidad de la unidad mente-cuerpo para metabolizar plenamente la información nutricional, emocional y sensorial que "ingerimos" diariamente.

Los síntomas tempranos de acumulación de "radicales libres" incluyen: dolor articular, anorexia, depresión, debilidad, mal aliento, fatiga profunda, arrugas, irritabilidad e indigestión; además son la raíz de todas las enfermedades incluyendo resfrió, fiebre, alergias, asma, problemas coronarios, artritis, formación de tejidos anormales, envejecimiento prematuro, perdida de capacidades intelectuales, etc. En Medicina Ayurveda disponemos de las terapéuticas para eliminar "radicales libres" de los órganos internos, por medio del Sistema de Adyuvancia Natural AyurVed (S.A.N.A.) ó Panchakarma

Terapéuticas AyurVedicas

 

Una vez identificado el tipo constitucional mente-cuerpo y el desequilibrio especifico en los principios metabólicos, el médico seleccionara las terapéuticas apropiadas para restaurar el equilibrio perdido, normalizar la fisiología, mejorar los procesos digestivos y eliminar toxinas.

  • Lectura del pulso: Por medio de la lectura del pulso es posible identificar diversos desordenes relacionados con los principios metabólicos.
  • Ejercicios Vedicos de Integración Neuro-muscular y respiratoria: Estimularon suave de tendones, ligamentos y musculos, para una mayor coordinación entre la mente y el cuerpo, mejor oxigenación de los tejidos y el sistema nervioso.
  • Meditación Medica Ayurveda M.M.A. Diversas técnicas para flexibilizar el sistema nervioso, erradicar el stress y normalizar los trastornos psicosomáticos. En el caso de M.M.A. el cuerpo gana un profundo descanso (el doble que el dormir), lo cual permite sacar de raíz el stress y por lo tanto eliminar la causa de los trastornos psicosomáticos. La investigación científica indica que M.M.A. produce múltiples beneficios para la salud y la longevidad incluyendo: disminución del ácido láctico, descenso del ritmo metabólico hasta un 16%, es decir el doble que en el dormir; mayor eficiencia cardiovascular, ordenación cerebral intra e inter-hemisférica, aumento de la creatividad, memoria e inteligencia; disminución del insomnio, angustia y depresión; reducción de la edad biológica, mayor productividad y eficiencia en el trabajo. Estos beneficios están avalados por mas de 700 estudios científicos realizados en mas de 100 universidades e institutos de investigación en diferentes países.
  • Rasayanas: Preparaciones muy sofisticadas de hierbas y minerales, que actúan como devoradores de peróxidos y radicales libres, incrementando las defensas orgánicas.
  • Musicoterapia Ayurveda: Utilización de música Gandharva-Veda para restaurar el equilibrio, la armonía y el orden interno.
  • Aromaterapia AyurVeda: Uso de aromas de acuerdo al tipo constitucional, para pacificar distintos imbalances en la unidad mente-cuerpo.
  • Terapia de los cinco sentidos:
  • Nutrición AyurVeda: Dietas de alto valor biológico seleccionadas de acuerdo al tipo constitucional.Programas especiales para desordenes en la alimentación y en el peso.
  • Programa AyurVeda para el Deporte: Para máxima performance deportiva.
  • Programa para la mujer embarazada y su niño: Educación para la Salud: Entendimiento de como aplicar los principios ayurvedicos en su vida diaria, por medio de conferencias, videos y consultas personales.

Panchakarma ó Sistema de Adyuvancia Natural Ayurvedico (S.A.N.A): Este antiguo sistema es una serie altamente especializada de terapias de rejuvenecimiento, diseñadas para facilitar la remoción de impurezas y toxinas profundamente asentadas. El Panchakarma se realiza en un periodo residencial mínimo de 7 días, conjuntamente con otras terapéuticas descriptas y un programa de educación y consejos para la salud. Durante Panchakarma se demuestra la conexión entre rutinas diarias y salud, deseos y longevidad, entre felicidad y conciencia. Se aprende a integrar, a la dinámica de la vida diaria, los principios naturales de la Medicina Ayurveda para ganar habilidad y éxito en la acción y minimizar el envejecimiento prematuro.


 

C “Miami Method”: Cirugía mínimamente invasiva de válvulas del corazón

La insuficiencia de la válvula cardiaca afecta a millones de norteamericanos cada año. El Mount Sinai Heart Institute, en conjunto con la Universidad de Columbia en Nueva York, garantiza que sus pacientes sean tratados con los procedimientos más innovadores y revolucionarios conocidos.

Si una o más de las válvulas cardiacas no funcionan correctamente, la sangre no fluye libremente a través del corazón. Esto le pone tensión adicional al corazón y puede causar síntomas como falta de aire o inflamación en los tobillos. La enfermedad de la válvula cardiaca hace que el corazón bombee con menos eficiencia.

La cirugía de reemplazo de válvula puede detener o mejorar esos síntomas y puede prevenir mayores daños al corazón.

Reparación/ reemplazo mínimamente invasivos de la Válvula

La cirugía a corazón abierto estándar normalmente requiere la exposición del corazón y sus vasos a través de esternotomía media (dividir el esternón), donde se usa una incisión de 10 – 12 pulgadas y se considera uno de los aspectos más invasivos y traumáticos de la cirugía a corazón abierto.

El Instituto del Corazón de Mount Sinaí ofrece una avanzada técnica de un solo hombre, un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo perfeccionado por Joseph Lamelas, MD, jefe de cirugía cardíaca. El procedimiento se realiza a través de una incisión de dos pulgadas entre las costillas del lado del pecho. Este enfoque proporciona mucho más estabilidad a la pared torácica y es más beneficioso para el paciente. También se producen cicatrices mínimas con esta técnica, y los pacientes suelen permanecer en el hospital durante cuatro días, en vez de las dos semanas de recuperación para la cirugía a corazón abierto.

Además, con el reemplazo valvular mínimamente invasivo o cirugía de reparación, los pacientes experimentan:

  • Reducción  del dolor y el trauma
  • Menos pérdida de sangre
  • Menor riesgo de infección
  • Más rápida recuperación
  • Retorno más rápido al estilo de vida normal
  • Reducción significativa de los factores de riesgo en las operaciones futuras

Procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos de la Valvula Cardiaca

  • Reparación  y reemplazo de la válvula mitral
  • Recambio / Reparación valvular aórtico
  • Procedimientos contra el agrandamiento de la raíz aórtica
  • Reparación de la válvula tricúspide
  • Doble cirugía de la válvula
  • Rehacer la cirugía valvular
  • Procedimiento de MAZE

 En los años recientes, se han logrado grandes avances en procedimientos de cirugía mínimamente invasiva y el Dr. Joseph Lamelas, Jefe de Cirugía Cardiovascular de Mount Sinai, es uno de los pioneros en estas técnicas. Certificado en cirugía cardiotorácica e intervención de cuidados intensivos, el Dr. Lamelas fue uno de los primeros en crear un equipo para cirugía avanzada con acceso mínimo. Es además profesor conocido, que ha enseñado sus técnicas quirúrgicas a cirujanos a lo largo y ancho del mundo.

El Dr. Lamelas ha mantenido consistentemente una de las tasas de morbilidad y mortalidad más bajas de sus pacientes, tanto en el Sur de la Florida como a nivel nacional y es el cirujano más experimentado de su tipo en el estado. De hecho, el Mount Sinai Heart Institute realiza más operaciones de válvula cardiaca que ningún otro hospital de la Florida. También posee los mejores índices de supervivencia de pacientes para un alto volumen de casos complejos del estado, de acuerdo a la Agencia de Administración de Cuidados de Salud de la Florida (FAHCA).

"Cuando Ud. seleccione a su cirujano, es importante saber el nivel de experiencia y los resultados que posee" – nos dice el Dr. Lamelas – "La cantidad de casos que manejamos diariamente, le aseguran al paciente que nuestro equipo, posee la experiencia para trabajar en los casos más variados y nuestros bajos niveles de morbilidad y mortalidad, son incomparable en la región."

En comparación a las operaciones a corazón abierto, las que requieren incisiones de hasta 12 pulgadas a través del esternón, la cirugía mínimamente invasiva se realiza a través de incisiones de 2 pulgadas entre las costillas al costado del pecho. Con la cirugía de válvula mínimamente invasiva, los pacientes experimentan:

  • Una reducción del dolor y trauma de la operación.
  • Menor pérdida de sangre.
  • Menor riesgo de infección.
  • Más corta estancia en el hospital.
  • Recuperación más rápida.
  • Regreso más rápido a su vida normal.
  • Cicatrices más pequeñas.
  • Reduce  significativamente los riesgos en caso de posteriores intervenciones.

La técnica del Dr. Lamelas ofrece múltiples ventajas a pacientes y médicos. Las pequeñas incisiones complican la técnica del procedimiento. Al tener varios cirujanos trabajando al mismo tiempo, como ocurre cuando se utilizan técnicas distintas, aumenta el riesgo de condiciones. Mientras que cuando trabaja un cirujano sólo, este puede mantener el acceso y visualización de la operación a un nivel superior.

El Dr. Lamelas además ha diseñado sus propios instrumentos quirúrgicos, para facilitar las operaciones cardiacas de mínimo acceso. De esta manera el Doctor contínuamente mejora sus habilidades.

"Estamos a la búsqueda contînua de nuevos e innovadores métodos y técnica para tratar la Insuficiencia de Válvula Cardiaca." – comenta el Dr. Lamela.- "Mientras otros equipos médicos están satisfechos con lo que ya ha sido probado, nosotros sabemos que se puede mejorar constantemente para hacer el procedimiento menos invasivo y beneficiar a nuestros pacientes."

Adicionalmente estas nuevas investigaciones del equipo de Mount Sinai, han demostrado que los pacientes ancianos que son operados por técnicas mínimamente invasivas, tienen tasas de supervivencia más altas, menos complicaciones post-operativas y un tiempo de estancia más breve en el hospital en comparación con pacientes operados por técnicas tradicionales. En general los resultados muestran que la cirugía de válvula por mínimo acceso es factible y debe ser considerada en pacientes ancianos.

"Las implicaciones de este estudio son enormes" –declara el Dr. Lamelas- "Básicamente, en Mount Sinai podemos alargar la esperanza de vida de pacientes que no recibirían intervenciones quirúrgicas requeridas simplemente por que se consideran pacientes de alto riesgo. Los pacientes ancianos con enfermedades cardiovasculares deben saber que hay opciones quirúrgicas para ellos."

Cirugía mínimamente invasiva de válvula beneficia a los pacientes ancianos con alto riesgo.

La revista Annals of Thoracic Surgery publicó recientemente un estudio en que se monitorearon 203 pacientes de75 años o más, necesitados de cirugía de reemplazo de válvula cardiaca. .

"Quisimos comparar los resultados de la cirugía de reparación de válvula por técnica mínimamente invasiva y compararla a los resultados de la cirugía tradicional a corazón abierto. – declaró el Dr. Joseph Lamelas, Jefe de Cirugía Cardiovascular del Mount Sinai.

De los 203 pacientes, a 84 se les realizó el procedimiento tradicional y a los 119 restantes se los trató con técnica mínimamente invasiva, la cual es realizada a través de 2 pequeñas incisiones al costado derecho del pecho.

"Otros estudios han realizado comparaciones entre las dos técnicas, pero solo en poblaciones de pacientes más jóvenes".- aclaró Lamelas-

El estudio encontró que los pacientes tratados por técnica de mínimo acceso tuvieron menos complicaciones durante la operación, un riesgo mucho más bajo de Insuficiencia renal luego de la cirugía, una tasa de infección postoperatoria más baja y pasaron menos tiempo en el hospital.

"Este estudio desafía la sabiduría convencional que dice que los pacientes ancianos son demasiado viejos para soportar la cirugía de válvula cardiaca y deben aceptar su condición y una calidad de vida disminuida."-declaró Lamelas.-