Un nuevo tipo de medicamento: Métodos de integración para promover la salud y bienestar

acupunctureLos servicios de medicina integral de los Estados Unidos han ganado popularidad y actualmente hay más de 70 por ciento de los estadounidenses que están utilizando activamente el método de tratamiento de una forma . La investigación que está vinculado a estos tratamientos médicos alternativos han sugerido que lo que sientes , cómo piensas y cómo vives todos pueden afectar su salud y bienestar general. Por ejemplo , el estrés está relacionado con la fibromialgia , asma e infecciones , mientras que las dietas con alto contenido de grasa puede llevar a problemas como el cáncer y la enfermedad coronaria. La medicina integrativa también puede ayudarle si usted sufre de algún tipo de enfermedad crónica y tienen el deseo de reducir la frecuencia o la gravedad de los episodios de la enfermedad , o simplemente lograr una mejor calidad de vida.

Prácticas de la medicina tradicional son capaces de disminuir las consecuencias que resultan de estilos de vida poco saludables , pero la medicina integrativa en realidad puede revertir estas consecuencias y reducir los síntomas , mientras que la prevención de enfermedades en conjunto, que puede dar lugar a los siguientes beneficios :

Mejora el sueño ;
Una reducción en el dolor ;
Menos complicaciones después de la cirugía ;
Menos episodios de depresión o ansiedad en relación con una enfermedad ;
Una reducción en los niveles de glucosa , colesterol y presión arterial ;
El aumento de la función del sistema inmune y un número reducido de infección ;
Una mejora en el funcionamiento de los intestinos.

Integrado medicamento es un tipo de cuidado de la salud que trabaja para fomentar una relación de cooperación con todos los factores que intervienen , lo que puede conducir a la salud y bienestar superiores en todas las áreas de su ser , como emocional, físico , social , mental y espiritual . Este tipo de medicamentos se ve en toda la persona, que incluye un análisis de los valores ambientales , sociales, físicos, espirituales y nutricional. También utiliza todas las modalidades de tratamiento y diagnóstico , que incluye la cirugía y medicamentos , si no hay ningún tratamiento alternativo que es seguro .

La práctica de la medicina integrada también se centra en la responsabilidad y la educación de cada paciente para lograr niveles óptimos de salud y bienestar. Hay un número de diferentes tipos de tratamientos de medicina integrada , incluyendo asesoramiento en nutrición , acupuntura, psicoterapia, hipnoterapia , la quiropráctica , terapia de masaje, yoga y reiki . Algunas de las dolencias más comunes que los tratamientos de medicina integrados se utilizan para tratar y gestionar los siguientes:

Las migrañas o dolores de cabeza ;
El dolor de espalda ;
Las enfermedades del corazón ;
Diabetes;
Cáncer;
El síndrome del intestino irritable ;
La culebrilla ;
obesidad ;
Fatiga Crónica ;
estrés ;
Trastorno de estrés postraumático .

Cuando una parte de la mente o el cuerpo de una persona no está funcionando correctamente , se cree que afectará a toda la persona. Con las técnicas de medicina integrada , el tratamiento que se utiliza se centrará en la persona como un todo , en lugar de simplemente tratar la enfermedad o la parte del cuerpo de la persona que está experimentando el problema.

Tenga en cuenta , además de la búsqueda de tratamiento para problemas de salud , también es importante poner en práctica un estilo de vida saludable, que incluya una dieta óptima nutrición, manejo del estrés , hacer ejercicio y no fumar. Las técnicas de medicina integrados se están convirtiendo en una opción de tratamiento convencional , y se utiliza a menudo como tipos complementarios de atención para el tratamiento y las medidas preventivas .

Publicado por AXIOM Health Care Marketing

Este fin de semana…..

bloodpressuretest-150x150Dr. Bordenave Y Su Salud, se transmite todos los Sábados y Domingos a las 2:30pm, por Telemiami, Comcast (Canal 18), Atlantic Broadband AT & T (Canal 20), (Canal 82), y “en vivo” en www.Telemiami.com. Retransmisiones disponibles en YouTube también.

Semillas Chia: Diez razones que la hacen la súper semilla del 2013

 equine-chia-seeds-bulk-organic-whole-food-for-horses-ZOOM2Cada año parece que hay un nuevo súper alimento que gana tanta popularidad que sólo los esposados a un restaurante de comida rápida sin un teléfono inteligente no podrían saberlo. Está en las noticias , el Internet , sus amigos están hablando del tema, y todas las revistas de la salud tienen una extensión dedicada al tema. Es la comida que sus amigos publican  un sinnúmero de fotos de Facebook  ,y   nuevas recetas saludables esto nos provoca a poner la hamburguesa con queso y refresco infestado con GMO’s (organismos alimentisos geneticamente modificados) a un lado. En 2013 , aparece como si las semillas de chía están generando bastante populadidad para los entusiastas de la salud en todas partes. ¿De qué manera logra un alimento impresionar a los líderes en salud holística ? Pues bien, a la semilla de chía no carece de nada cuando se trata de beneficios naturales en todos los ámbitos .

1 . Omega – 3

La Chia es extremadamente rica en Omega – 3 . De hecho, es una de las “fuentes de origen vegetal ricos “, incluso por encima de las semillas de lino y el salmón ! En el perfil lipídico las semillas Chia ‘, tienen una composición global de omega- 3 de un 60 % , tambien son ricas en ácido alfa- linolénico, el ACA . Beneficios del omega- 3 incluyen la reducción de colesterol  y la inflamación , mientras que perfeccionan el rendimiento cognitivo. Sus propiedades anti – inflamatorias , asociadas con el alto contenido de ácido graso esencial de Chia , ayudan a mejorar la salud del corazón , disminuyen el riesgo para la artritis junto con dolor en las articulaciones , y también ayudan a prevenir algunas formas de cáncer . Mejora de pelo , la piel, las uñas y la salud también, gracias a la incorporación de ácidos grasos omega- 3 en su dieta.

Semilla Chia – información nutricional

2 . nutrición Chia-Seed-Nutritional-information

” Dos cucharadas de semillas chía contienen 18 por ciento de la DRI( recomendaciones diarias) de calcio , un 35 por ciento de fósforo, 24 por ciento de magnesio y un 50 por ciento de manganeso, ” según healthyeating.sfgate.com . La composición nutricional de Chia hace maravillas para su salud – el mantenimiento de un peso corporal saludable y problemas con la hipertensión son sólo algunos de los beneficios . El calcio y el manganeso ayudan a mejorar la salud de los huesos , y el fósforo es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos, así como la síntesis de proteínas.

3 . No contiene Gluten o GMO’s (organismos alimentisos, geneticamente modificados) es aceptada por las dietas vegetarianas y kosher!

Alergia al gluten o necesita seguir una dieta libre de gluten? No hay problema, porque no va a encontrar gluten en las semillas Chia. También es útil para los veganos , los vegetarianos , y seguro para los que comen Kosher . Si usted tiene alguna de estas restricciones en la dieta, puede incorporar este alimento. Este súper alimento le permite obtener muchos de los beneficios para la salud y la nutrición que puedan faltar en su dieta al igual que no contienen OGM’s (organismos alimentisos, geneticamente modificados).

4 . proteína

Las semillas de chía son ricas en proteína, la cual ayuda a controlar la ansiedad y aumentar la masa muscular magra. Esto es definitivamente una ventaja para los veganos o vegetarianos, que pueden incorporar más proteína en sus dietas !

5 . Energía Mental

El contenido de ácido graso esencial que se encuentra en las semillas de Chia es excelente para mejorar el rendimiento cognitivo , la concentración, el estado de ánimo y la salud mental en general . Es una gran herramienta para todos los estudiantes pues mejora la havilidad mental !

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mensfitness.com

Abajo el Red Bull , porque el nombre Chia es derivado de la palabra maya ” fuerza”, y se refiere  al “alimento que corre ” de los antiguos aztecas , por una razón. Las propiedades hidrofílicas de la semilla Chia y carbohidratos complejos (fibra soluble) crean una barrera física entre las enzimas digestivas y los carbohidratos en su sistema digestivo. Esta barrera es el resultado de un gel que se forma cuando la fibra soluble en la semilla atrae el agua y se expande. Este proceso eficiente permite un retraso en hidratos de carbono a la conversión de azúcar , lo que resulta en un aumento de las tasas metabólicas y de resistencia . Este proceso también estabiliza el azúcar de la sangre , que es esencial para los individuos diabéticos .

7 . Pérdida de Peso

La formación del gel es uno de los fenómenos que occure durante la digestión , junto con el alto contenido de proteína de la  semilla Chia, nos hace sentir llenos más rápido y durante un período de tiempo prolongado. La saciedad es una de las principales claves para la pérdida de peso , debido a su poder para disminuir la ingesta de calorías . La fibra insoluble de las semillas  Chia ayuda a limpiar y desintoxicar el colon mediante la limpieza de los “extras ” , por lo que mediante la promoción de la regularidad digestiva .

8 . La hidratación y el equilibrio electrolítico

Además , el gel creado por la Chia asegura la máxima hidratación y retención de electrolitos. No mas Gatorade, porque ” las semillas Chia absorben y retienen 10 a 12 veces su peso en agua. ”

9 . Economicas y Orgánicas12-258x300

dailymoneysaving.com

No se trata de una combinación que escucha muy a menudo, pero para aquellos que siguen el camino correcto de comer orgánico , las semillas chía pueden costar tan poco como $ 9 la libra – esta cantidad suele durar unas 3 semanas. Si usted quiere comprar en volumen, la Chía dura de 4-5 años, a menos que sea en su forma de gel, lo que le da una caja fuerte de 2-3 semanas en el refrigerador. Las semillas Chia también son naturalmente orgánicas. No hay necesidad de tratar con pesticidas porque los insectos no tienen mucho interés en el producto .

10 . Son deliciosas!

Tomó algunos años después que la Chia Pet llegó a las tiendas y miles de años después de que fue un alimento básico de los mayas y los aztecas ,para salir a la venta como un alimento saludable . La dieta típica estadounidense carece,  de la incorporación de nutrientes de forma natural. Después de la comprensión de cómo las semillas chía pueden mejorar considerablemente su salud y bienestar, quien no va querer cambiar su dieta. La reputación de la semilla chía podra sobrepasar y combertirse en mas que una nueva moda de salud, en un component alimentiso fabuloso.

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